前幾天看到有個同學正在喝一種中藥減肥茶，據她所訴，那配方中有決明子、茯苓和荷葉幾味中藥，說減肥效果很不錯，于是她自己經常到藥店去買來這幾味藥泡茶喝來減肥。其實，像這樣經常飲用中藥茶或飲片的人為數不少。

       大家都知道，是藥三分毒，即使是中藥“茶”，也應在醫生的指導下飲用，因為許多中草藥在用量、用法上都很有講究，要因病、因人而異。比如，許多減肥藥中都含大黃，大黃有瀉下的作用，需要與其他藥物配伍在一起才不會對人體產生危害。又如，如今人們常用銀杏葉煮水降血壓，對于病人個體來說，喝的量、時間都應因人而異。藥學專家尤其強調，不要將干花、中草藥當補品飲用，無論是因為劑量過大還是服用時間過長，都有可能發生毒副作用，威脅身體健康。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，不適當的中、西藥聯用可能對身體造成傷害。

        現在舉一個最常見的中藥茶飲用誤區，望大家注意。因為人們知道喝綠茶可以降血脂、血壓，預防心血管疾病，可以預防感冒、齲齒及消除口臭，還可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長等。而枸杞具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健品中都含有枸杞。為了方便起見，很多人干脆就把它們放在一起沖泡。即使綠茶的量比較少，但也不宜多喝，因為綠茶中所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，不利于健康。建議大家可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午或者晚上泡飲枸杞，能改善體質、有利于睡眠。