據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計(jì)，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命。《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》中顯示，我國(guó)患抑郁癥人數(shù)9500萬(wàn)，成人抑郁障礙終生患病率為6.8%。

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中提出，要加強(qiáng)心理健康服務(wù)體系建設(shè)和規(guī)范化管理,加大全民心理健康科普宣傳力度，提升心理健康素養(yǎng)。為切實(shí)推動(dòng)廣大中醫(yī)專家對(duì)公眾進(jìn)行抑郁相關(guān)的科普宣傳，提升公眾從中醫(yī)角度對(duì)抑郁的正確認(rèn)知，由醫(yī)師報(bào)主辦、康弘藥業(yè)集團(tuán)公益支持的“中醫(yī)說(shuō)抑郁”科普公益活動(dòng)于10月15日正式開(kāi)啟。中國(guó)科學(xué)院陸林院士、中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)社陸靜社長(zhǎng)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心王振教授、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院郭蓉娟教授、醫(yī)師報(bào)社張艷萍社長(zhǎng)、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心劉蘭英教授、邯鄲醫(yī)藥大廈連鎖-邯鄲邯山太行本草堂中醫(yī)醫(yī)院王偉東院長(zhǎng)參加了啟動(dòng)儀式；陸靜社長(zhǎng)、王振教授、郭蓉娟教授、劉蘭英教授還受聘為活動(dòng)的專家顧問(wèn)。

啟動(dòng)會(huì)在醫(yī)TV-醫(yī)師報(bào)直播平臺(tái)、醫(yī)師報(bào)視頻號(hào)、百度健康、新浪新聞、海上名醫(yī)、白大褂、搜狐視頻、微博衛(wèi)生健康等權(quán)威平臺(tái)同步直播，全國(guó)45萬(wàn)觀眾共同觀看了此次直播。

“中醫(yī)說(shuō)抑郁”科普公益活動(dòng)正式開(kāi)啟

“未病先防 既病防變”，中醫(yī)藥防治抑郁癥有完整體系

啟動(dòng)會(huì)由張艷萍社長(zhǎng)主持。“作為中華民族的瑰寶，國(guó)家正在大力發(fā)展中醫(yī)藥在各類疾病特別是慢性疾病中的臨床應(yīng)用價(jià)值。”陸林院士在致辭環(huán)節(jié)中表示，“中醫(yī)藥在治療抑郁癥等精神心理疾病有著悠久的歷史和特色，從中醫(yī)藥角度了解抑郁癥知識(shí)以及抑郁癥治療具有重要意義。”

“盡管中醫(yī)治療抑郁癥的歷史悠久，效果不錯(cuò)，但由于宣傳力度不夠，科普不夠廣泛，許多民眾對(duì)中醫(yī)治療抑郁還不夠了解，缺乏深入認(rèn)識(shí)。”陸靜社長(zhǎng)則在致辭中表示，行業(yè)媒體應(yīng)充分挖掘行業(yè)資源，利用自身媒體優(yōu)勢(shì)，做好中醫(yī)藥科普，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化。

“中醫(yī)將抑郁癥稱為郁證，相關(guān)中醫(yī)文獻(xiàn)非常豐富，治療手段多樣，包括根據(jù)五臟相生相克形成的特色的情志相勝療法，針灸、按摩和耳針等非藥物治療，體現(xiàn)個(gè)體化精準(zhǔn)治療的中醫(yī)藥辨證論治等。”郭蓉娟教授表示，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)未病先防，既病防變，對(duì)抑郁癥的防治模式是防重于治，貫穿抑郁癥防治的全過(guò)程，從預(yù)防到治療到康復(fù)，甚至回歸社會(huì)，中醫(yī)藥都有重要價(jià)值和意義。

正因如此，越來(lái)越多的西醫(yī)醫(yī)生也開(kāi)始關(guān)注中醫(yī)藥在治療抑郁癥的運(yùn)用。“近年來(lái)，WHO越來(lái)越推薦‘生物-心理-社會(huì)’醫(yī)學(xué)模式，這與中醫(yī)一直推崇的整體治療理論是相一致的。”王振教授表示，此外，對(duì)于中國(guó)老百姓來(lái)說(shuō)，很多人更愿意接納中醫(yī)的方法，尤其對(duì)于兒童青少年抑郁癥，家長(zhǎng)更愿意接受中醫(yī)藥，也可以充分利用這一點(diǎn)，提高治療依從性，從而使治療效果能有更好的提升。

創(chuàng)新科普形式  推動(dòng)優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥科普覆蓋

科普工作對(duì)于抑郁防治有著舉足輕重的作用，做好科普工作可以真正提升心理健康素養(yǎng)，降低抑郁等精神疾病造成的影響和負(fù)擔(dān)，提升社會(huì)的幸福感。

“科普對(duì)公眾和社會(huì)的重要性毋庸置疑。然而抑郁是一個(gè)敏感話題，在社會(huì)上，抑郁患者對(duì)疾病的說(shuō)法往往存在回避和病恥感。我們?nèi)绾斡靡恍┩ㄋ滓锥�的方法�?lái)實(shí)現(xiàn)抑郁防治，這對(duì)臨床專家們提出了更高的要求。”郭蓉娟教授表示。

王振教授認(rèn)為，目前在抑郁癥和心理疾病的科普宣傳上，讓普通大眾了解抑郁癥，并知道抑郁癥是可治療的疾病方面已取得了一定成績(jī)。“未來(lái)我們將繼續(xù)開(kāi)展精神衛(wèi)生科普2.0，更深入地為患者介紹藥物起作用的機(jī)理，減少患者對(duì)用藥的恐懼。”

當(dāng)一個(gè)人面臨疾病壓力或困難時(shí)，會(huì)有很多尋求幫助的方式，藥店便是其中的一環(huán)，藥店的工作人員有時(shí)可能比醫(yī)生更早一步見(jiàn)到患者，在疾病診療的科普中起到重要作用。王偉東院長(zhǎng)對(duì)此深有體會(huì)：“許多患者可能癥狀比較輕或者不知道自己患了抑郁，只是感覺(jué)失眠、頭暈、食欲減退。作為連鎖藥店的藥師和員工，我認(rèn)為必須掌握中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，可以幫助患者提供一些中醫(yī)辨證的方法，提高疾病識(shí)別率，更好地為患者服務(wù)。”

【專題分享】

規(guī)范應(yīng)用中醫(yī)藥  革新抑郁障礙防治模式

“輕中度焦慮抑郁在抑郁癥診斷中占70%以上，真正重度抑郁或焦慮僅占10%。因此，輕中度抑郁已成為未來(lái)防治的重要窗口。”

郭蓉娟教授表示，臨床實(shí)踐中超過(guò) 70%的中成藥由西醫(yī)醫(yī)師開(kāi)出，為了讓西醫(yī)醫(yī)師在治療抑郁障礙時(shí)能合理科學(xué)的使用中成藥，2018年由國(guó)家中醫(yī)藥管理局立項(xiàng)，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院與中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院牽頭制定的《中成藥治療抑郁障礙臨床應(yīng)用指南》于2022年7月發(fā)布。

該指南適用于臨床上診斷為單次發(fā)作抑郁障礙及復(fù)發(fā)性抑郁障礙患者，推薦從病（抑郁障礙）+證（中醫(yī)辨證）+癥（主癥、兼癥）三結(jié)合，合理使用中成藥。指南從輕度抑郁障礙、中度抑郁障礙、重度抑郁障礙和卒中后抑郁障礙4個(gè)方面重點(diǎn)推薦了6個(gè)中成藥的應(yīng)用。郭蓉娟教授表示，該指南為中醫(yī)醫(yī)師、西醫(yī)醫(yī)師、全科醫(yī)師、臨床藥學(xué)人員合理使用中成藥提供指導(dǎo)，提高醫(yī)生處方質(zhì)量，降低不合理用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

更高效地開(kāi)展中醫(yī)藥防治抑郁科普

劉蘭英教授通過(guò)“從《中醫(yī)藥科普詞條抑郁障礙》談如何開(kāi)展科普工作”講座分享了自己的體會(huì)，劉蘭英教授表示，一個(gè)好的專家和醫(yī)生必須學(xué)會(huì)如何做科普，一方面可以增強(qiáng)醫(yī)患關(guān)系，讓患者更加理解醫(yī)生的服務(wù)；另一方面，對(duì)患者來(lái)說(shuō)，可以幫助患者早期識(shí)別以及提高對(duì)醫(yī)生的信任度，從而提高他們的依從性。

同時(shí)，科普還需加強(qiáng)社會(huì)知識(shí)系統(tǒng)，科普不僅僅是醫(yī)務(wù)人員，還包括媒體、學(xué)協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)都應(yīng)全力支持。隨著社會(huì)支持程度越高，中西醫(yī)協(xié)同治療的加強(qiáng)運(yùn)用以及與患者和家屬建立良好的醫(yī)患聯(lián)盟，可以為抑郁的防控、診療、康復(fù)提供更多幫助。

“上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心開(kāi)展了音樂(lè)治療，并通過(guò)合唱團(tuán)、抑郁癥中西醫(yī)診斷與養(yǎng)生保健平臺(tái)、口罩、T恤、咖啡、文創(chuàng)產(chǎn)品等多種形式進(jìn)行科普宣傳，創(chuàng)新的形式讓公眾更加理解精神衛(wèi)生疾病，也讓患者能積極主動(dòng)對(duì)抗疾病，更好地融入社會(huì)。”

中醫(yī)藥學(xué)是中國(guó)古代科學(xué)的瑰寶，也是打開(kāi)中華文明寶庫(kù)的鑰匙。中醫(yī)藥學(xué)包含了中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，凝聚著中國(guó)人民和中華民族的智慧。國(guó)家中醫(yī)藥管理局和中宣部等8部門(mén)印發(fā)的《“十四五”中醫(yī)藥文化弘揚(yáng)工程實(shí)施方案》中明確提出，要廣泛開(kāi)展中醫(yī)藥科普工作，充分利用網(wǎng)絡(luò)化、智能化和數(shù)字化等方式，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥科普內(nèi)容覆蓋面。

本次“中醫(yī)說(shuō)抑郁”科普公益活動(dòng)是一次很好的實(shí)踐。該活動(dòng)以“2023年世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī)，邀請(qǐng)中醫(yī)領(lǐng)域、精神領(lǐng)域權(quán)威機(jī)構(gòu)和專家作為專業(yè)指導(dǎo)，通過(guò)向國(guó)家及省市健康科普專家?guī)斐蓡T、執(zhí)業(yè)醫(yī)師、藥店藥師等專業(yè)群體征集從中醫(yī)或中西醫(yī)結(jié)合角度制作抑郁相關(guān)的科普教育內(nèi)容，并進(jìn)行優(yōu)秀作品評(píng)選。有專業(yè)和權(quán)威的作者、內(nèi)容和渠道，相信此次活動(dòng)一定能為老百姓帶去正本清源的中醫(yī)藥科普知識(shí)，切實(shí)提升老百姓對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我識(shí)別、積極糾正，助力健康中國(guó)建設(shè)。期待大家的積極參與！