寶寶

是父母心中的愛，

更是家庭的美好希望，

小寶寶的每一步成長都需要營養的支撐，在媽媽肚子內營養應該就要到位。懷孕之后孕媽媽對孕期營養開啟了在網絡上不斷地尋找汲取，網絡時代給予人們的便利，同時也有弊端，信息的冗余，讓許多孕媽媽有些不知所措，關注（醫-維他），每天都會分享孕期小知識~

胎兒需要的營養也是全方面的，很多孕媽媽吃得雖然不少，但吸收的營養中脂肪過剩，而維生素、微量元素缺乏，因此長了一身肥肉，胎兒仍然營養不良。而且，孕早期胎盤還未正式成型，孕媽所吸收的養分補充到寶寶身上的有限，若吃得太多，寶寶不但不能吸收，你的體重反而日漸增長。

所以，孕期媽媽在營養補充的時候要注意各種營養素之間的平衡，不能去盲目補充，但也不應該不去補充。

今天給大家列舉一下孕期內重要的營養素：

首先是孕期內不能缺少的營養素——葉酸，孕前3個月開始至孕期每天需補充400μg葉酸，可預防孩子出現神經管畸形以及滿足自身、寶寶的需要。

孕中期最重要的營養素——優質蛋白、鈣、維生素D和鐵。多吃含優質蛋白質、鐵的食物；少食多餐；多攝入富含鈣、維生素D的食物。

孕晚期最重要的營養素——不飽和脂肪酸、食物纖維、鐵和維生素B12。多吃含食物纖維的食物；儲備足夠的鐵；多攝入不飽和脂肪酸及維生素B12。

醫學維他命——醫維他活性葉酸中不僅含有400ug的活性葉酸成分，還有甜菜堿、燕窩酸、螺旋藻、維生素B6、維生素B12 、活性鐵、活性鋅、活性維生素E等多種果蔬活性營養。并且能夠雙通路快速參與HCY代謝，安全性好，吸收率高，是國內目前市場上唯一一款活性葉酸多維營養素。并且，醫維他葉酸和傳統葉酸相對比，是不需要在人體中代謝，就能夠直接吸收利用。

活性葉酸+多種營養成分，孕期選擇醫維他，選擇醫維他，安心做孕媽！

PS：祝愿大家都可以擁有聰明健康的寶寶~