在很多備孕的夫妻都清楚，要從備孕期開始補充葉酸，但是關于補充葉酸的小知識，可能有些不是很清楚，有資料顯示：我國葉酸缺乏率，南方人群為5.8%，北方人群為37.0%，而葉酸缺乏會導致胎兒發生神經管畸形，因此要從備孕期提前補充葉酸，改善葉酸缺乏的情況。

對于備孕夫妻來說，一般是從備孕前三個月開始吃葉酸，而且夫妻倆人都要吃，一直吃到懷孕，然后男方就可以不吃，但是女方要繼續接著吃，至少吃到懷孕12周，想繼續吃的還可以吃，不想再吃的就可以停掉了。

當然存在這樣的情況，醫生說從孕前三個月就開始補充葉酸，那準備要寶寶，已經吃了三個月了，但寶寶沒要上，該怎么辦，葉酸是繼續吃還是先停掉一段時間再說？

這樣的情況，葉酸是要繼續吃的，并且要一直吃到懷上寶寶三個月后。葉酸屬于一種維生素，和補鈣一樣，正產人補充也是可以的；而且葉酸是一種水溶性維生素，每天按量補充，一直堅持吃，也并不會存在中毒的情況，所以大可放心的堅持吃。

補充葉酸的產品有很多，有單純的葉酸片，也有符合維生素（含葉酸），還有各種不同品牌的孕期營養素（除了葉酸還含有其他多種營養素），那應該怎么選呢？

葉酸要選可以直接被人體吸收的活性葉酸，醫維他：活性營養，健康孕育~懷孕期間的營養均衡關系著下一代的健康，優生優育注重寶寶健康，活性葉酸，活性營養，健康孕育~

醫維他活性葉酸片，內含活性葉酸、B6、B12等多種營養，其采用冷壓技術，不損失其活性，葉酸補充，無需代謝好吸收！

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祝愿大家在備孕路上都有美好的結局。