時(shí)間:2022-02-23 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
一般焦慮抑郁癥的人群會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈、心情莫名其妙的煩躁,不停的出汗,尿頻尿急,口干舌燥以及呼吸困難等,這屬于非常兇險(xiǎn)的心理疾病,必須要積極的進(jìn)行治療。下面就和協(xié)愛中醫(yī)姚芳主任一起來詳細(xì)了解下吧。
姚芳,主任醫(yī)師;從事中醫(yī)臨床40年,擅于通過中醫(yī)辨證和中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療各種常見病、多發(fā)病,以及多種疑難雜癥。擅長(zhǎng)治療:高血壓、糖尿病、胃腸病、腫瘤、心臟病、腦梗塞、各種肝膽病、頸腰椎病、焦慮抑郁失眠、肺氣管疾病、腸易激綜合征、過敏性疾病、帶狀皰疹、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、眩暈、偏頭痛、靜脈曲張、骨質(zhì)疏松、白發(fā)脫發(fā)、蕁麻疹、黃褐斑、牛皮癬、青少年生長(zhǎng)緩慢、小兒多動(dòng)癥、前列腺疾病、男女不孕不育癥、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、治未病膏方調(diào)理等。
焦慮抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些?
1、無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)焦急和恐懼
焦慮抑郁癥的人群會(huì)出現(xiàn)不明原因的焦慮、緊張以及恐懼感,焦慮會(huì)來源于未來,總是感覺一些威脅即將來臨,但是卻找不出存在哪些危險(xiǎn)或者威脅。另外也會(huì)持續(xù)性的存在,患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性或者發(fā)作性的焦慮癥以及恐懼,同時(shí)會(huì)伴隨著軀體上的癥狀。
2、對(duì)未來生活缺乏信心
病理性的焦慮情緒患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的緊張害怕以及不安,感覺某種災(zāi)難即將來臨,甚至?xí)袨l死感。有時(shí)會(huì)擔(dān)心自己失去控制,可能突然昏倒或者發(fā)瘋。也有一部分患者會(huì)伴隨著憂郁的癥狀,對(duì)于未來的生活缺乏信心以及樂趣,情緒非常的激動(dòng),總是不明原因的發(fā)怒和他人爭(zhēng)吵,看不慣任何事情和人。
3、身體上有不適感
當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí),會(huì)伴隨著軀體上的癥狀比如心口悶痛心慌心悸以及心前區(qū)的不適感疼痛,呼吸以及心跳次數(shù)明顯加快而且全身無(wú)力。一些人群工作和生活能力會(huì)下降,甚至?xí)霈F(xiàn)做噩夢(mèng)早醒以及失眠等。除此之外,一部分人群也會(huì)伴隨著消化功能的紊亂和麻木感、手不停的抖、月經(jīng)失調(diào),沒有任何的性欲,恐懼以及昏厥。
我們要怎么預(yù)防焦慮抑郁癥?
一日三餐要定時(shí)定量,保持規(guī)律的起居,每天要保持適度的運(yùn)動(dòng)來改善精神狀況,同時(shí)也能夠提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能,保持精神的健康。多做一些讓自己能夠高興的事情,有計(jì)劃的做一些能夠增強(qiáng)自信以及讓自己快樂的活動(dòng),比如騎行聽聽輕音樂或者和朋友逛逛街等。另外一些藥物可能也會(huì)導(dǎo)致焦慮癥,所以盡量避免多吃一些富含氨基酸以及b族維生素比較豐富的綠葉蔬菜谷類或者蛋類等來擺脫抑郁癥。
溫馨提示:多結(jié)交積極樂觀以及幽默的朋友,這樣能夠防止出現(xiàn)孤獨(dú)感,減輕抑郁的癥狀。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好情緒,當(dāng)想要生氣發(fā)火的時(shí)候應(yīng)該先冷靜一下,嘗試著深呼吸來調(diào)整心跳和呼吸,讓自己慢慢的平靜下來。
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