時(shí)間：2021-11-28 來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
秋季的最后一個(gè)節(jié)氣霜降馬上就要到了，天氣越來(lái)越冷，保暖不當(dāng)、年老體衰都會(huì)使得正氣變差而易感風(fēng)寒。此時(shí)，不妨按揉兩個(gè)穴位來(lái)給身體保駕護(hù)航。中醫(yī)認(rèn)為，太淵溫通補(bǔ)虛，為肺經(jīng)之原穴，有補(bǔ)肺虛的功效；迎香能治療鼻塞、流清涕，可緩解風(fēng)寒感冒造成的不適。
取穴：太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，用手摸有脈搏跳動(dòng)處的橈側(cè)凹陷處即是該穴；迎香穴位于鼻翼兩側(cè)。
具體方法：將拇指或中指指腹置于太淵穴上，緩緩向下用力，使局部產(chǎn)生酸脹感，每天點(diǎn)按3~5次，每次1分鐘。用食指在迎香穴快速搓動(dòng)，搓熱為止，每天3~5次，每次1分鐘。▲
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