時(shí)間：2021-01-09 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
廣東省中醫(yī)院骨傷大科副主任、脊柱及微創(chuàng)中心主任、主任醫(yī)師 陳博來(lái)
現(xiàn)在越來(lái)越多人認(rèn)為低頭看手機(jī)對(duì)脖子危害很大，于是改成晚上睡覺或者午休的時(shí)候躺著看。躺著看手機(jī)對(duì)頸椎就沒危害了嗎？這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。仰臥側(cè)躺看手機(jī)時(shí)，往往用手舉著手機(jī)看，長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看手機(jī)時(shí)，頸椎也在發(fā)生變化——頸部肌肉會(huì)發(fā)生緊張、痙攣，椎間盤的壓力也在增加。所以說(shuō)頸椎在躺著看手機(jī)時(shí)受到的傷害也特別大。建議休息、平臥的時(shí)候看手機(jī)不要超過(guò)十分鐘。（記者周潔瑩 通訊員宋莉萍、李雪）
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