時間：2021-01-09 來源：齊魯晚報 作者： 我要糾錯
什么是肥胖癥
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其量超過正常生理需要量,且達一定值時遂演變為肥胖癥。
哪些人群易患肥胖癥
有家族遺傳史,
進食量大、飲食喜歡甜食、油膩食物人群,
經常進食外賣人群,
不愛運動人群,
熬夜及作息時間不規律的人,
部分特殊疾病的人。
肥胖癥的危害主要有哪些?
高血壓,
冠心病,
高脂血病,
睡眠呼吸暫停綜合征,
糖尿病,
脂肪肝,
骨關節病等。
如何預防和控制肥胖癥
平衡膳食,控制進食量及碳水化合物和脂肪的攝入量,
養成良好的生活規律,
把運動習慣融入到生活當中,發現運動隨時隨地可以進行,
減少在外就餐機會。
保持心情舒暢。
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 內科偏方 |
| 生活小秘方(267) 消化系秘方(185) 循環系秘方(137) 呼吸系秘方(159) 泌尿系秘方(73) 神經系秘方(29) 傳染系秘方(36) 分泌系秘方(36) |
| 保健滋養 |
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| 美容保健 |
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| 皮膚偏方 |
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| 男科偏方 |
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| 外科偏方 |
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| 兒科偏方 |
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| 婦科偏方 |
| 月經病(89) 妊娠病(41) 宮頸癌(62) 產后病(42) 帶下病(16) 不孕癥(57) 婦科雜病(41) 乳腺癌(51) |
| 五官偏方 |
| 耳病方(22) 喉病方(22) 眼病方(35) 口腔病方(34) 鼻病方(8) |
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