頸椎病是大多數人白領都會有的一種癥狀，需要及時的治療才不會影響到我們正常工作和生活。而頸椎病的治療方法有哪些呢？中醫按摩就是最常見的治療頸椎病的方法之一，下面一起來具體看看吧。

預防頸椎病的方法

頸椎病的形成多由于頭部處于長時間低頭位置，造成頸部勞損的一個長期慢性過程，所以在預防頸椎病時應注意使頸部得到適當的休息，避免頭部長期處于同一個位置。

注意睡眠的姿勢：枕頭不宜太高或太低，太高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直；太低會使頸部處于一個過度后伸的姿勢，造成頸生理彎曲增大；這樣都會造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。

注意避免風寒：睡前一定要保持頭發干爽，不要睡前洗頭；睡時避免頸部受涼；注意避免空調環境中冷風直接吹襲頸部。

頸椎病的類型

頸型：中年以后體質漸衰，肝腎氣虛，如兼有氣血虧虛或勞損、外傷等因素，可致經筋松弛，椎間盤退化，骨刺形成等，引起頸背疼痛，延及上背部，不能俯仰旋轉，頭痛等間斷發作。

痹痛型：頸椎間盤退化、骨質增生致椎間孔變小，刺激或壓迫神經根，外感風寒及勞累可明顯加重癥狀，表現為一側肩臂疼痛，麻木、酸脹、無力等。

癱瘓型：肝腎久虛，筋骨萎弱，漸覺肢體沉重，步履不利，肢冷不溫，肌肉萎縮。如兼氣血不足，筋骨失養則癥狀加重，肢體萎廢，二便失控。

眩暈型：腎水虧損，肝陽上亢，致頭目眩暈，尤以位置性眩暈為特征，伴頭痛、頭重腳輕、惡心嘔吐、急躁易怒，偶有氣血俱弱、氣陷而突然暈厥跌倒者。

最后，為大家介紹一下按摩如何治療頸椎病。

中醫按摩治療頸椎病

拿捏頸肌：將左（右）手上舉置于頸后，拇指放置于同側頸外側，其余四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

功效：解痙止痛，調和氣血。

按揉風池穴：兩手拇指分別按在同側風池穴（頸后兩側凹陷處），其余手指放在頭的兩側，由輕到重按揉20~30次。

功效：疏風散寒，開竅鎮痛。

對按頭部：雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20~30次。

功效：清腦明目，振奮精神。

按摩百會穴：將中指或食指按于頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20~30次。

功效：健腦寧神，益氣固脫。

按揉缺盆穴：以左（右）手四指置于對側耳下翳風穴（耳垂后方，耳后的凹陷處）處，沿胸鎖乳突肌方向，按揉到缺盆穴（鎖骨上緣中點凹陷處）10~20次，注意動作不宜太快和過重，兩側交替進行。

功效：通經活絡，解痙止痛。

以上按摩治療頸椎病的方法僅供大家參考。