臭腳是很多人的一個苦惱，不敢再公共場合脫鞋子，尤其天氣回暖之后，腳臭的癥狀會更加的明顯，那么有什么方法可以緩解手腳的癥狀呢？下面就為大家介紹一下引發腳臭的原因及解決臭腳的小妙方。

　　1.腳臭的病因

　　即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗癥”，腳也會變臭。腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結合，這就是腳臭的原因。而且，鞋子內部大多都溫度高，避光，潮濕等，這些就成為了細菌繁殖的理想條件。

　　順便說一下，我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因為經常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會有像腳臭一樣的臭味。

　　2.導致腳臭的2種壞習慣

　　(1).穿鞋不穿襪子。如果光著腳穿鞋，就沒有能夠吸收汗水的東西，汗水就會在鞋子中蒸發，腳就會變臭。

　　(2).平時愛吃米飯、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物會讓腳變得更臭，所以請女性朋友一定要注意少吃點。

　　3.除鞋臭腳臭的幾個小竅門：

　　NO.1 柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

　　NO.2 取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

　　NO.3 將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內可去除異味。

　　NO.4 鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)。

　　NO.5 將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

　　NO.6 洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　NO.7 每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

　　NO.8 新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

　　NO.9 把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。