痰濕體質最為常見的類型就是肥胖的人群，不僅食欲非常好胃口大，而且比較容易貪睡疲倦的，如果長期如此不能得到有效的調理的話，那么痰濕體質的人群是很危險的，容易出現的疾病就是中風，所以治療痰濕體質很重要，那么針灸調理痰濕體質的穴位有哪些呢，中醫上治療痰濕體質不僅要針灸，還要運動。

痰濕體質（肥胖癥）是一種常見的中醫體質類型，根據研究發現痰濕體質與與肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病、中風等疾病的發生有密切關系。針灸治療濕證，也是要根據辯證結果對癥治療，能夠去濕的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴、豐隆穴、脾俞穴、公孫穴等，注意濕熱不能用灸法。

在穴位方面，可自行按摩或經常灸支溝穴、水道穴、豐隆穴等穴位。支溝穴在前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對處取穴。水道穴在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。豐隆穴在小腿前外側，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，距脛骨前緣兩橫指，當外膝眼（犢鼻）與外踝尖連線的中點。《十四經要穴主治歌》中有“豐隆祛痰有神功，有形無形痰不同”的記載，可見豐隆被古今醫學家所公認為治痰之要穴，按揉此穴可健脾和胃化痰，能祛有形和無形之痰。

中醫認為，痰濕質的調理原則是減肥，人為地增加運動量，少吃喝，多排泄。中醫的治法為健脾利濕，化痰泄濁，一般可通過膳食、起居、運動甚至穴位等方式進行調養。