早孕反應是一種正常的生理現(xiàn)象，會從停經(jīng)六周后，持續(xù)到懷孕三個月。每個人的情況都不同，那么，如何調理早孕反應呢？

早孕反應會出現(xiàn)哪些癥狀

早孕反應1、月經(jīng)過期：說明有些非懷孕原因也會引起月經(jīng)失調，例如緊張。

早孕反應2、惡心嘔吐（晨吐） ：說明惡心可能會讓人誤以為是流感或是得了什么不大對勁的疾病。有時只是有些心煩不安或很輕微的略略作嘔，但有時可能會一整天都干嘔或嘔吐。

早孕反應3、疲倦：說明你不再有足夠的精力應付平常的活動，走上小山或是晚餐后就會疲憊不堪。體內的變化正在耗盡身體的大量能量。

早孕反應4、特別偏愛某類食物：說明你可能開始在所吃的每樣東西中都加鹽，或是總是覺得喝不夠橙汁。奇怪的是，你開始特別想要吃某些以前從來不碰的食物或以前認為沒有味道的食物。

早孕反應5、下部微量出血：說明在胚胎著床時造成的輕微出血，常常會被誤認為是月經(jīng)。少數(shù)婦女在懷孕早期，會在她們原先該來月經(jīng)的時候出血。

早孕反應6、厭惡某些氣味：說明此時胎兒自動保護機制啟動。你開始早晨不喝咖啡，酒精或是煙味接觸煙味會讓你覺得不舒服。

早孕反應7、尿頻：說明在懷孕早期，你會因為懷孕的激素改變而變得尿頻。

早孕反應8、骨盆腔有不適感：說明你可能整個下腹部到骨盆腔都感到不適，但是如果你感到一側有劇烈疼痛，就必須向醫(yī)生報告。

早孕反應9、腹部不適，有腹脹感：說明你可能感到腹部脹氣和痙攣，如果同時感到惡心，你可能會以為自己得了什么病。

早孕反應10、乳房改變：說明很像月經(jīng)前期乳房的變化，只是變化更明顯了。乳頭感到刺痛、乳房變得更加柔軟豐盈，乳暈變暗 、乳暈上細小的乳腺變大。

中醫(yī)如何調理早孕反應

1、姜絲煎蛋，雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。做法，下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。功能，祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。姜有益脾胃、散風寒的功效。

2、生姜橘皮，生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。

3、生姜甘蔗汁，甘蔗1條，姜1片。做法，甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。中醫(yī)怎樣調理早孕反應呢？將姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用。功能，健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫(yī)生。

4、生扁豆粉，將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。

5、清蒸鯉魚，新鮮鯉魚洗凈后，兩面斜切幾刀，使之易熟，上鍋清蒸，不加任何調料，水開后8分鐘關火，魚熟即可。

6、梅干菜瘦豬肉，梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

7、生姜韭菜生菜汁，生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共搗爛取汁服，每日2劑，7天為一療程。

8、鮮檸檬汁，鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。中醫(yī)怎樣調理早孕反應？每日服用鮮檸檬汁1劑，日服2次。

9、甘蔗汁，將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。

10、梨丁香，梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。

11、柿蒂灶心土，柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。

預防早孕反應方法

1、飲食上的合理搭配，孕婦們的飲食應該以清淡可口、富含營養(yǎng)、容易消化為原則。

2、孕婦要適量運動，這樣可以對減輕孕吐，對孕吐會有一定的幫助，孕婦朋友們千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

3、要保持良好的心情、輕松愉快，孕吐只不過是機體進行自我保護的一種本能反應，只要處理得恰當，孕吐的反應是可以減少的，對胎兒和準媽媽也不會產生不利影響。

4、在孕婦吃東西的口味方面，沒有必要太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，但是酒類應該絕對禁止的。