時間:2019-03-19 來源: 作者: 我要糾錯
暑熱感冒的飲食保健方法有哪些?暑熱感冒,是暑熱之邪,侵襲肺衛,熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,出現以發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴為主癥的證候。因本證發生于盛夏暑熱季節,其證候屬性為陽熱,故名曰“暑熱”。此類感冒,季節性強,熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。在大部分情況下,汗多患者感受暑熱之邪在發病之初即見一派里熱癥狀,沒有明顯的肌表受邪征象,即溫病學家所言“ 夏暑發自陽明”。面對屬熱感冒我們并不是束手無策的,而飲食保健就是一個很好的方法,無論是吃食還是中藥,都有補課估量的作用。
藿香葉湯:
水開后加入20克藿香葉,5分鐘后放入少量白糖即可,每天服3—4次。
藿香葉粥:
先用粳米100克煮粥,加藿香葉煮沸,即成藿香粥,適量服用。
扁豆花藿香飲:
扁豆花20克,藿香12克,銀花10克,白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗凈,加水適量煎煮,以白糖調味即可飲服。
清暑祛濕茶:
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
冰糖西瓜翠:
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子數瓣,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
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