生活中有許多人會出現打嗝的情形，但是多數人可能不知道打嗝其實是你的身體在向你傳遞健康的信號。那么常見打嗝的原因有哪些呢？

胃酸反流

腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病，打嗝也會隨之消失。因此，如果打嗝無法自行停止，同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就應該去找醫生進行診治。

中風

打嗝甚至可能是身體發出的中風預警信號。專家們尚未完全弄清其中的內在聯系，不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關。發生在后腦部位的中風，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見。打嗝的同時，還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等癥狀，但糟糕的是，患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀。

神經損傷

膈肌痙攣很可能同迷走神經損傷存在關聯，不管是暫時性的或是永久性的，比如腫瘤或外傷造成的神經損傷。任何因素導致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經無法正常發揮作用，煩人的頑固性打嗝就可能發生。

腎功能變差

如果一個人的腎功能緩慢變差，腎臟無法及時將體內有害的廢物及時排出，會導致有害物在體內累積。但布朗表示，腎臟剛開始出問題時人體通常沒有什么感覺。隨著體內有害廢物越積越多，會令膈肌和迷走神經不舒適，則導致頻繁打嗝，這也是腎功能變差的征兆之一。如果同時伴有肌肉抽搐、極度口渴、皮膚日漸蒼白，則情況更糟。這就可以解釋，為何一些腎衰病人在開始透析前打嗝很頻繁，但開始腎透析后這種情況就逐漸消失了。

腦瘤

這種情況比較罕見，2010年英國廣播公司播出的一個紀錄片中，一名患者花了4年時間，嘗試各種手段也無法治愈打嗝現象，而他身體越來越虛弱，最終他被診斷出腦干長了腦瘤，而腦干是迷走神經起始端的“大本營”。在醫生為他切除2/3的腦瘤4個月后，患者的打嗝現象明顯減少。

早孕

盡管沒有研究證實打嗝和懷孕的關系，但臨床上，有些女性稱她們知道自己懷孕的最初信號就是打嗝變得頻繁起來。可能的原因是，一方面，女性懷孕后，體內激素水平變化以及壓力水平變化，引發與焦慮相關的打嗝出現；另一方面很多人的早孕表現常會出現胃反酸現象增多，也會導致打嗝的發生。

緩解打嗝你可以這樣做：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。