時間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯
硬氣功的練習方法1、煉氣
要想學會硬氣功，首先要練氣，而硬氣功的練氣方法很特殊，要想真正學到方法，必須要拜師學藝。
硬氣功的練習方法2、拍打修煉法
硬氣功練習需要經過長年累月的拍打才行，這能強化人體抗堅受銳的功能，這不是一朝一夕之功就能實現(xiàn)的。
硬氣功的練習方法3、抗擊打能力
硬氣功重要的是閉氣，將體內真氣閉合儲存起來，然后在短時間內發(fā)出，加大對擊打的抵抗能力。同時，需要有強大的意志及肉體抗擊打能力，所以硬氣功經常會對特殊部位的肌肉進行擊打磨練，比如手臂和腿部。
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 內科偏方 |
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