時間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯
1、緊張性頭痛
癥見頭痛多位于兩額及枕、頸部，呈持續性鈍痛，頭部常有緊箍感和重壓感；可于晨間醒來時或起床后不久出現，逐漸加重或整天不變。
【功法】采取正身站式、端坐式或自由盤膝坐式均可。用中指抬百會（屬督脈，位于頭頂中心，兩耳尖連線中點處）64次，再以手掌擦百會64次，然后再加意念。如果站式練功，雙臂自然下垂在體側，若采取坐式練功，雙手十指交叉，兩拇指尖相對，放于小腹前，掌心斜對小腹處，如果左側頭痛意想左乳下一大肋，被扯過右乳下，右側頭痛反之，共做12次。
【說明】百會為督脈所屬，是督脈、足太陽之會穴，具有提舉一身之陽，舉陷固脫，開竅益氣，清瀉氣火上亢，調整陰陽的作用，能治療神經系統的疾患，練功時百會朝天能提高神經反射的靈敏性。乳下第五肋間隙中有胃經的乳根穴，用意想把病側乳下一肋扯過對側為疏通胃經，胃通則頭痛可愈。
2、各種原因導致的頭痛
【功法】每天早晨或臨睡前，兩手十指分開，呈爪形，以指代梳，從前額、兩鬢起，由前至后梳理頭發數次。
【說明】頭為中樞神經所在之處，發為血之余，腦之華，常梳發可刺激頭部諸穴，促進清陽上升，調和血脈，醒腦提神。
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