健康身體的嘴唇不僅富有彈性，還會表現為紅潤有光澤，干濕度適中。但若身體健康出現問題，也會有不好的現象表現出來暗示我們。嘴唇的顏色也是。當嘴唇性狀發生改變，顏色變深則暗示身體某部分出現問題了。

那么嘴唇顏色變深是表示哪些原因引起的呢？

1、缺乏運動，淤血堆積

缺乏運動的人，由于體內無法將毒素通過汗液排出體外，容易造成毒素在體內囤積，日積月累，毒素囤積太多，就會潛藏在人體各個部位，甚至會導致身體出現散化不開的淤血，引起胸悶、呼吸刺痛、胸痛、夜里常做噩夢的情況。這類情況大部分會出現在一些常在空調房內待著，少走動的人群，這部分人群還會表現有水腫、虛胖等現象。因此建議應每日堅持30分鐘以上的運動時間，可以幫助身體好轉，身體有慢慢排汗漸漸嘴唇的深色也會慢慢散去。

2、營養不均，缺乏維生素

經常吃肉，不吃蔬菜的人嘴唇也會表現比較深色。因為這類人攝入過多油脂，身體缺乏維生素，身體攝入的葷素比例達不到正常要求，會使身體每日所需的能量失調不平衡。對此，這類人在飲食中應注意減少攝入高油脂、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，蛋白質和維生素含量高的食物可以促進改善這個癥狀。

3、身體上火，有濕氣

上火的人也會把這種癥狀表現在嘴唇上。有些人會表現為嘴唇干裂起皮、顏色呈現紫紅或黑色，還會感覺口干舌燥，舌苔多。這多是由于上火引起的。還會進而帶來牙齦腫痛、頭暈頭痛的病癥。這種病癥的人可以通過食療的方法改善，如多喝綠豆湯和薏米水，做中醫理療的拔罐刮痧等都可以有改善的作用。

4、有抽煙、喝酒的行為

生活中有經常飲酒、抽煙的這些行為，也會引發嘴唇發黑，或嘴唇顏色加深的現象。源于煙草中含有的尼古丁成分會讓肺部黑化，酒中的酒精成分導致腸胃消化不良，進而引起食欲不佳的腸道問題，進而表現在嘴唇上。

5、腸胃消化問題

嘴唇對消化系統的問題很敏感，當出現食欲不佳、便秘腹瀉、腹脹等疾病的時候，長期下來身體會發出警告，這時有嘴唇發黑的現象便一定要先去醫院檢查清楚，并及時治療。