時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關系。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
一、診斷：
不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的癥狀。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的癥狀，主要在于疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。
應與由于溫度下降而造成的手腳冰涼的正常情況進行相鑒別。
二、處理措施：
1。吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2。吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3。吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
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