中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來了解自己的身體，這些重要信號，可使我們了解并掌握自己的身體狀況，現介紹如下：

1、健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃里透紅。

2、如果人中狹長、溝道窄細；或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作心絞痛。

3、人中顏色發紅，尤其靠近嘴唇處發紅，顯示熱邪侵入，體內有瘀血。

4、人中顏色發黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。

5、人中溝肌肉松弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。

6、人中色青，則內里有寒濕，女同志可能痛經，男同志可能睪丸有問題。

7、人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。

8、人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。

9、人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。

10、人中顏色發黑（此黑與膚色黑不同），說明寒癥重，可能有生殖泌尿系統疾病。

掐人中急救如何使用？

什么時候掐人中？

 人中穴被用來搶救一些急癥有著兩千多年的歷史，開始時人中穴常被用于小兒驚風、中暑、中風等緊急狀況的搶救。現在人們逐漸發現，人中穴在搶救各種出現昏迷的急癥特別有效，這一觀點也逐漸被醫學界承認，也就是說有了科學依據。總結一下，掐人中可以用于各種休克引起的昏迷。包括：中風、低血壓、嬰兒驚厥、產婦昏迷等等。

人中該怎么掐？

 掐人中也有一定的技巧。首先是選掐人中的人，一般選擇男性，一是因為男性的指甲一般不太長，二是因為男性比較有力。掐的時候要注意手法，一般情況下用大拇指指端按在人中穴上即可。具體的操作是這樣的：把大拇指指端放到人中穴上，其他四指放在下頜處就是下巴磕下面，這樣就比較容易使勁。把大拇指放好之后，先從中間往上頂推，行強刺激，此步要注意不斷活動大拇指，不能一直放在穴位上不動。時間控制在20 ~40次/每分鐘為宜，當然如果一刺激就蘇醒，底下也不要再掐了。

掐人中的幾點注意事項

首先要注意掐人中不能一味的掐，也就是說不能用長長的指甲去掐昏迷者，而是要用拇指的力量按壓穴位使人蘇醒。所以掐人中一般不用女性，最主要原因是女性的指甲一般比較長而且沒有勁。如果掐人中病人還是沒有蘇醒，那么還可以用針灸針刺激人中穴，當然這需要患者的家屬懂一點針灸知識。