臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓女性朋友美容的容顏頓失色彩，祛斑已經(jīng)是迫在眉睫。其實(shí)，出現(xiàn)色斑主要是身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，需要梳達(dá)其肝氣兼溫補(bǔ)脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來(lái)看看中醫(yī)針灸是如何去除黃褐斑的。

色斑多因心氣不舒

色斑往往易發(fā)于心性敏感、精神壓力大以致情緒抑郁的人群。因?yàn)檠�液的運(yùn)行主要是靠“氣”來(lái)推動(dòng)，“氣”的運(yùn)行受阻，就會(huì)影響血的運(yùn)行。而肝主疏暢氣機(jī)，又主調(diào)暢情志，所以長(zhǎng)期情緒抑郁就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)受阻，造成色素的沉著，進(jìn)而形成色斑。因此，容易悲秋傷春的人，尤其是女性，一定要及時(shí)解開心結(jié)，掃除心中陰霾，避免生成色斑。

同時(shí)，中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)“怒傷肝”。《素問-靈蘭秘典論》中說(shuō)道：“肝者，將軍之官也。”將肝臟比作以暴戾形象現(xiàn)于世人的武將，卻不是溫文爾雅的文官，形象地道出了肝臟的特點(diǎn)。肝臟主疏泄，具有通疏、調(diào)達(dá)、生發(fā)、暢泄等功能，其作用猶如武將一般，力量足，火氣也大，遇到不順暢的地方，講究橫沖直撞，不死不休，而不是妥協(xié)與退讓。所以，生氣、發(fā)怒極易導(dǎo)致不順，減弱肝臟“疏泄”的功能，造成氣血不暢。如果一個(gè)人常有怒火，或常常悶悶不樂，壓抑的時(shí)間久了，就會(huì)造成肝氣郁結(jié)，氣血不暢，從而形成色斑。

黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病。又稱妊娠斑或蝴蝶斑，多見于育齡期婦女，是體內(nèi)疾病在面部的一種外在表現(xiàn)，主要臨床表現(xiàn)為鼻梁兩側(cè)、兩頰或是前額可見深褐色成片斑塊，女性尤為常見，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手。黃褐斑成因復(fù)雜，中醫(yī)認(rèn)為是由七情內(nèi)傷、肝郁氣滯，或是腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤(rùn)，濁氣停留而成。

針灸如何祛斑？

中醫(yī)認(rèn)為，面容的榮衰與人體五臟六腑、氣血經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)，一般在經(jīng)絡(luò)不暢、臟腑失調(diào)的情況下，面部總會(huì)出現(xiàn)諸如皺紋、色斑等衰敗癥狀。而針炙祛斑方法是對(duì)人體的特定穴位給予一定的刺激，起到對(duì)經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或是通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳輸調(diào)整陰陽(yáng)氣血和臟腑功能，從而達(dá)到中醫(yī)防斑祛斑的目的。下面我們就說(shuō)說(shuō)針灸如何祛斑：

肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴。取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

腎虛火旺（肝腎陰虛）：取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。（益精血，補(bǔ)肝腎）以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。

脾虛濕阻：脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹。下脘、氣海；便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。

針灸祛斑最大的特點(diǎn)在于運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓進(jìn)行治療。但是，并不是所有人都適合針灸祛斑，針灸祛斑時(shí)還有哪些需要注意的地方等，都需要專業(yè)中醫(yī)師的望、聞、問、切來(lái)判斷，所以祛斑前一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院、專業(yè)的醫(yī)師。

祛斑的食物都有哪些

獼猴桃：獼猴桃所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

黃瓜：黃瓜是天然美容產(chǎn)品，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性。

西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

豆?jié){：含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。

胡蘿卜汁：因?yàn)楹�蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。