在拔火罐時需要特別謹慎的是避免燙傷，而要做到這點就一定要有熟練的手法。在這里，不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷，還總結了5大拔火罐的養(yǎng)生穴位，快來一起看看吧。

拔火罐的5大養(yǎng)生穴位

神闕：神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經(jīng)的作用

背俞穴：人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經(jīng)氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經(jīng)根的治療，反射性地刺激中樞神經(jīng)，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

大椎：大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領一身陽氣，聯(lián)絡一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

內關：內關為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

百會：百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅；升陽益氣，醒腦寧神。

想要避免拔火罐被燙傷就要做到以下幾點。

拔火罐如何避免被燙傷

涂水：在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂溫水）。涂水可使局部降溫，保護皮膚，不致燙傷；

火焰朝罐底：酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，萬不可燒著罐口，罐口也不要沾上酒精；

留罐時間短：縮短留罐時間，不要過長，過長容易吸起水泡，一般3～5分鐘即可，最多不要超過10分鐘。

最后，再來了解了解如何拔火罐吧。

拔火罐的正確方法

方法一：在有條件的地方，可用鑷子夾住一小團棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以濕潤為度）左手握住罐體，罐口朝右下方向，隨后把燃著的棉球伸入罐內燃燒l-2秒鐘，快速取出，左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過程中，勿將罐口對準穴位，以免空氣進入罐內，而是用罐底朝前去接近穴位，接觸皮膚時，順勢快捷地將罐口扭轉扣到穴位上，這樣就緊緊吸住了。

方法二：較為易用，就是取面粉10克，用水攪和成面團，捏成比罐口大的圓薄餅，貼到皮膚上，然后，用一團正燃燒旺盛的紙迅速丟進罐內，立即把罐蓋在面餅上，這樣吸引力更大，對第一次使用者來說，這樣可防止因不慎燒傷皮膚。

如果你沒有把握自行拔火罐就要到專業(yè)的機構。