辣木籽渾身都是寶，比如辣木籽的葉子、種子、花都可以吃，里面還有大量的可溶纖維礦物質及多糖，能夠直接溶解在水里面，具有通便以及補充營養的功效，同時也能夠降低血壓，保護心血管。

辣木籽泡水喝的功效都有哪些呢？

1、適合高血壓及糖尿病人群

辣木籽樹葉能夠輔助治療高血壓，另外里面含有的鉀元素能夠緩解高鈉飲食所引起的高血壓，同時也能夠降低血清里面的膽固醇，降低了患上心腦血管疾病的風險。

2、具有抗癌的功效

辣木籽能夠輔助治療腫瘤以及癌癥，因為里面含有著一種辣木根，可以延緩腫瘤以及癌細胞的發展和破壞功能。在辣木根里面含有的生物堿，能夠抑制癌細胞的生長，徹底的清除腫瘤細胞的基因層面，防止復發同時也縮小了腫瘤的體積，降低了腫瘤復發及轉移的風險。

3、具有通便以及補充營養的功效

辣木籽泡水之后里面所含有的辣木素直接溶解在水里面，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助排便，另外里面有大量的礦物質，比如鈣鉀磷鐵以及維生素c，能夠為身體補充充足的營養。

4、保護心血管健康以及降血壓

辣木籽屬于高鉀低鈉的食物里面含有大量的礦物質，能夠調節身體中金屬離子的平衡，幫助鈉離子排出體外，間接性的降低血壓里面所含有的維生素，能夠加快膽固醇的排出，具有防止血栓以及降血脂的功效。

哪些人不適合吃辣木籽？

1、腎功能不全以及孕婦

辣木籽屬于高蛋白高脂肪以及低糖的食物，在消化的過程中必須要有腎臟的參與，另外里面所含有的草酸和植物堿不適合于腎功能不好的人群，不然會引起腎結石。另外里面的營養價值很高，尤其是辣木素具有墜胎的功效，不適合孕婦使用，不然會引起早產或者流產。

2、嬰幼兒和過敏體質的人群

小寶寶對營養價值的需求量是非常大的，千萬不能食用辣木籽來補充，因為里面含有的植物堿及辣木素有一定的毒性，需要肝臟來進行解毒，本身孩子的肝臟發育不是很完善，不然會引起中毒的反應。辣木籽里面含有的成分是比較復雜的，有一些屬于過敏原，對于過敏體質的人群盡量不要吃。

溫馨提示

使用辣木籽泡水的話放1~4個即可，千萬不能服用太多，一定要在醫生的指導下選擇，不然會引起中毒。