在我們?nèi)粘Ｉ�活中有很多不起眼的中藥具有一定的補(bǔ)益效果，比如決明子，地骨皮，蘆根，連翹，牡丹皮，知母，板藍(lán)根等都可以清熱解毒，不妨跟著小編來了解一下吧。

不能錯(cuò)過的5大養(yǎng)生中藥都有哪些？

1、決明子

在決明子里面含有大量的維生素a以及決明素，具有降低血清膽固醇的功效，同時(shí)也能夠降低血壓。中醫(yī)認(rèn)為決明子具有利水通便及清肝明目的功效，適合于肝熱所引起的多淚、眼睛疼痛等，同時(shí)也可以輔助治療肝腹水、高血壓以及習(xí)慣性便秘。

2、地骨皮

地骨皮里面含有大量的亞油酸、甜菜堿以及酚類物質(zhì)，具有清熱解毒的功效，能夠降低血清里面的膽固醇，同時(shí)也可以防止脂肪肝的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為地骨皮具有清瀉肺熱以及涼血的功效，特別適合于身體過度疲勞所引起的盜汗，肺熱，咳喘，高血壓，肺結(jié)核等。

3、連翹

連翹里面含有大量的揮發(fā)油、生物堿以及連翹酚，具有殺菌抑菌的功效，同時(shí)也能夠增強(qiáng)心、利尿以及抗炎。所含有的黃酮甙能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的濃密度，防止出現(xiàn)毛細(xì)血管的破裂。中醫(yī)認(rèn)為連翹具有散結(jié)消腫以及清熱解毒的功效，特別適合于丹毒以及過敏性紫癜。

4、牡丹皮

牡丹皮里面含有大量的揮發(fā)油、牡丹酚，具有降低血壓的功效，同時(shí)也可以解熱鎮(zhèn)痛、抗炎以及鎮(zhèn)靜，能夠抑制多種病菌。中醫(yī)認(rèn)為牡丹皮具有清熱涼血以及和血的功效，特別適合于跌打損傷的人群，但是脾胃虛寒的人群不能服用牡丹皮。

5、板藍(lán)根

眾所周知板藍(lán)根是生活中常見的一種中草藥，具有抗病毒的功效，能夠抑制多種致病菌。板藍(lán)根可以輔助治療病毒性的皮膚病，比如帶狀皰疹、扁平疣等。中醫(yī)認(rèn)為板藍(lán)根具有清熱解毒以及涼血和利咽的功效，適合于乙型腦炎、肺炎以及皰疹等，但是脾胃虛寒的人群也不能大量的服用。

溫馨提示

以上就是小編為大家介紹的五種生活中常見的中草藥，除此之外蒲公英、梔子、金銀花也是我們生活中常見的，小編就在這里不為大家一一講解了，需要提醒的是使用中藥時(shí)千萬不能濫用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不然會(huì)導(dǎo)致藥物中毒，得不償失。