時間:2019-03-18 來源: 作者: 我要糾錯
無論男人還是女性,都希望自己能有一個光滑水嫩的好皮膚。這是因為,好的皮膚不但外觀漂亮,自身也覺得舒服。也就是說,過于干燥的皮膚,會出現瘙癢等癥狀,從而給人帶來不適感。那么,如何才能擁有一個濕潤而且有光澤的好皮膚呢,不妨試試以下幾款中醫(yī)湯藥吧。
想肌膚濕潤有光澤嗎?不妨試試這7款中醫(yī)湯藥!
一、山藥潤膚粥
取適量的生山藥,將其研磨成泥狀,之后取適量的乳酪,將二者混合在一起放入鍋中,加入適量的水,熬制成粥,每日代早餐食用,即可達到潤膚的功效。
二、白蜜地黃牛髓湯
分別取適量且等量的白蜜、地黃汁以及黑牛髓,混合后放入砂鍋內,倒入清水,煎煮成湯藥服用。
三、沙苑子粳米粥
首先,分別準備100g的粳米,50g的冰糖,以及20g的沙苑子。之后,將沙苑子以及粳米洗凈后,用紗布將沙苑子包好,與粳米一同放入砂鍋之內,加入適量的清水。最后,對砂鍋進行煎煮,直至熬制成粥后,加入冰糖,即可食用。
四、中藥燉羊肉
首先,準備1000g的羊肉,25g的粳米,各15g的黃芪、當歸、熟地、白芍,以及0.3g的生姜。之后,將羊肉切成細絲,取100g與以上中藥一同放入砂鍋之內,倒入清水,進行煎煮取汁液。最后,將粳米、中藥汁液以及剩余900g的羊肉,一同放入鍋中蒸煮1個小時左右,放入調料后,即可食用。
五、羊肉羹
首先,準備120g的面粉、120g的羊肉,以及3個雞蛋。之后,將羊肉剁碎,雞蛋打散,與面粉調和后,制成面條,放入豆豉中進行蒸煮。最后,依照個人口味放入調料,即可食用。
六、甲魚中藥湯
分別取30g的鱉甲、柴胡、知母,45g的地骨皮,以及15g的五味子,放入砂鍋內,倒入清水,煎煮成湯藥服用。
七、羊脂杏仁丸
首先,分別取2000g的羊脂,1500g的杏仁備用。之后,將杏仁煮熟后倒入容器內,進行搗研,取汁液。最后,將杏仁汁以及羊脂,一同放入鍋內融化,制成新的藥丸服用。每日服用三次,一次一丸,即可達到潤膚的功效。
溫馨提示
以上就是今天所要介紹的,可以潤膚的幾款中醫(yī)湯藥了。當然,除了服用湯藥之外,還要注意日常的飲食以及生活習慣,比如不熬夜、少吃辛辣刺激性食物等,這樣才會離健康滑嫩的皮膚越來越近呢。
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