秋季早晚溫差大，若是沒(méi)有給孩子做好護(hù)理的話容易出現(xiàn)感冒咳嗽，其實(shí)生活中一些小方法就可以改善感冒咳嗽，減少了藥物對(duì)身體帶來(lái)的傷害。

感冒咳嗽有哪些土方法？

1、洗鼻子

西醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體受涼時(shí)會(huì)降低呼吸道纖毛的擺動(dòng)頻率，延長(zhǎng)了病菌真菌，細(xì)菌停留在鼻粘膜的時(shí)間，從而讓大量的感冒病毒繁殖并且進(jìn)入身體引發(fā)感冒，當(dāng)感冒時(shí)可以使用鹽水來(lái)沖洗鼻腔，這樣能夠把病毒排出鼻腔內(nèi)，防止了細(xì)菌的繁殖。此方法一般2到4天之內(nèi)就可以治愈感冒，并且沒(méi)有任何的副作用。

2、白糖拌雞蛋

把一個(gè)雞蛋打碎在碗里，千萬(wàn)不能用筷子攪動(dòng)，然后在雞蛋上面撒一層白砂糖，當(dāng)上白砂糖的時(shí)候再調(diào)拌均勻放在盤子里蒸熟，吃完之后立馬刷牙，然后上床睡覺(jué)。

3、香油炸雞蛋

把雞蛋打散在碗，生姜洗干凈去皮切成碎末，先把香油放在鍋里熱七成熟時(shí)再放入姜末煸炒二分鐘，倒入雞蛋炒均勻就可以了，每天晚上睡覺(jué)之前趁熱吃下。

冰糖蒸蜜梨

把雪花梨洗干凈去皮和核切成塊狀，在鍋里面加入1/3的水，大火燒開(kāi)之后放入冰糖，一直把冰糖煮融化為止，最后放入雪梨轉(zhuǎn)小火再燉30分鐘。

感冒應(yīng)該如何護(hù)理？

1、要多喝水

平時(shí)一定要多喝水，千萬(wàn)不能等到口渴了之后才喝水，只有保持足夠的水量，才能夠稀釋粘稠的分泌物。適當(dāng)?shù)暮人�也可以改善血液循環(huán)，把身體里面的代謝產(chǎn)物和毒素排出體外，減輕了對(duì)呼吸道帶來(lái)的刺激。

2、清淡飲食

飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少量的吃禽蛋類和瘦肉，千萬(wàn)不能吃魚腥油膩的食物。要保持居住環(huán)境的開(kāi)窗和通風(fēng)，同時(shí)也要保持濕度，這樣才有利于把呼吸道里面的粘稠物排出體外。

3、慎重用藥

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)呼吸系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，不能把痰液有效的排出來(lái)，容易讓痰液滯留。如果孩子一咳嗽就用止咳藥物，這樣會(huì)讓痰液不能及時(shí)排出來(lái)，堵塞了呼吸道，容易引發(fā)肺部的感染。

溫馨提示

患者不能吃太咸、甜膩、辛辣的食物，不然會(huì)導(dǎo)致炎癥的擴(kuò)散，加重咳嗽。另外也不能喝濃茶、咖啡、酒精等容易引起興奮的食物，不然會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)素以及能量。