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女性減肥食療偏方

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


魚腥草泡水

原料:魚腥草(干燥)75克。

做法:用開水泡入杯中,5分后就可飲用,可反復沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。

醋療減肥法

原料:食用醋50克。

服法:每日一劑,分早起和睡前2次服用。

苦蒿減肥法

原料:苦蒿40克,4大碗水。

做法:在鍋中加入水,放入苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。

寶茶減肥法

原料:生山楂10克,干荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克。

做法:一起沖泡10分鐘即可每日1劑,數次沖泡飲用。

番薯清腸法

原料:番薯2個。

做法:將番薯洗凈,用水煮至熟軟,就可吃了;服法:減肥期間不鼓勵多吃,但實在忍不住,請用此作為正餐。15天為1療程,連服3個療程。適用肥胖癥,習慣性便秘。

玫瑰蜜棗茶

原料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道)。

做法:準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。

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