時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
一、養腎食療粥之素冬瓜
1、原料：冬瓜500克，素油25毫升，醬油25毫升，水淀粉50克，鹽10克，蔥、姜末、蒜泥適量。
2、制法：將冬瓜切成1寸見方的塊入鍋，加水燒熟撈出瀝干水，取碗放入蔥、姜末、蒜泥、鹽、醬油、水淀粉調成料汁；開油鍋油熱后降溫至四成，倒入調料汁炒勻，投入冬瓜炒片刻加明油即可。
3、食法：隨餐佐食。
4、功效：滲濕，利水，消腫；適宜人群：陰虛火旺者。
二、養腎食療粥之甘蔗生藕汁
1、原料：甘蔗500克、生藕500克。
2、制法：甘蔗切碎絞汁，混合飲用。
3、食法：每日1次。
4、功效：可利尿通淋；適宜人群：尿頻尿急者。
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