時(shí)間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
雪耳燉木瓜
準(zhǔn)備材料：木瓜1個(gè)、銀耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖適量。
制作方法：
1、將木瓜去皮，清洗干凈，切塊備用。
2、銀耳泡一下，變軟后清洗干凈，去蒂撕碎，盛碗備用。
3、將南杏和北杏一同去皮，清洗干凈。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時(shí)放入鍋中，再加入冰糖后倒入滾熱的開水，加蓋燉煮至材料入味即可食用。
酪梨汁
招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。
成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
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