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胃腸動力不足的食療方法

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


1、苦菜紅糖湯

1)、取苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;

2)、煮開后多煮5分鐘左右,然后去渣,剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;

3)、飲用苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。

4)、飯后30分鐘服。

2、化瘀養肝蜜山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內,以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續擊服用2~3個月。

3、黑豆川芎粥黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。

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