一、蘆筍豆腐粥

1、原料：蘆筍120克，豆腐100克，大米100克。

2、制法：將蘆筍洗凈，切片，放入沸水鍋內焯2分鐘，撈出，投入冷水中浸泡15分鐘，撈出，瀝干水分，備用；豆腐切成小塊；大米淘洗干凈，備用。鍋內加水適量，放入大米煮粥，五成熟時加入豆腐塊、蘆筍片，再煮至粥熟即成。

3、用法：每日2次，連服7～10天。

4、功效：蘆筍性溫，味甘、苦，有潤肺鎮咳、祛痰殺蟲等功效，可用于治療肺熱咳嗽、皮膚疥癬及各種寄生蟲等疾病。豆腐性涼，味甘，有清熱解毒、生津潤燥等功效，可用于治療便血、肺結核、產后惡露諸癥。

5、用途：風熱型蕁麻疹，癥見灼熱劇癢，伴有發熱、惡寒、咽喉腫痛，或嘔吐腹痛，遇熱癥狀加重等。

二、藥膳方

桑葉10g，粳米50g。先將桑葉加水煎煮，去渣取藥液，另將粳米煮成粥后再加桑葉藥液，再煮數沸即可，每日溫食2～3次，直至痊愈。用于風痧邪犯肺衛證。

三、外治療法

1、浮萍、地膚子、荊芥穗各30g，將諸藥用紗布袋裝好，加水煎煮，取藥液倒入盆內，用毛巾蘸藥水溫洗患處，每日1次，每次15～20分鐘，痊愈為止。用于風痧出疹皮膚瘙癢者。

2、地膚子、蠶沙、花椒葉、藿香葉各50g，將上藥加水煎煮，去渣取藥液，用毛巾蘸取藥液洗患處，每日早晚各1次，每次20～30分鐘，連續2～3日。用于疹出皮膚瘙癢者。

3、花生油50g，煮沸后稍冷加入薄荷葉30g，完全冷卻后過濾去渣。外涂皮膚瘙癢處，有止癢作用。