時間:2018-12-06 來源: 作者: 我要糾錯
中醫《內經》有云:“風為百病之長!币馑季褪钦f風能夠引發多種疾病。春天多風且氣候陰晴難定,時而陽光明媚,時而細雨綿綿,晝夜氣溫也相差比較大,在這種季節里面,一不小心就會引起呼吸系統方面的疾病了。所以,在春天里,尤其要注意保護好自己的呼吸道,決不能掉以輕心。
有兩個潤肺化痰效果很不錯的中藥,能夠幫助我們在這多變的季節里呵護好我們的呼吸道,它們就是桔梗和甘草。這兩味藥是《傷寒雜病論》桔梗湯的代表藥。取桔梗3克,甘草6克,用熱水燜上20分鐘即可飲用。由于味道略甘微甜,喜歡的話可以泡成茶飲隨時飲用。此方潤肺化痰、健肺補氣,實為一春季保養護嗓良方。當然飲用須有度。
除了兩藥相配之外,還可以根據實際情況進行加減用藥。如咳嗽不停并伴有咽喉疼痛、咳痰的話,還可以加上一兩個胖大海;如果是持續干咳又伴隨聲音沙啞,就可以搭配玄參、麥冬各3克,一起用熱水燜上20分鐘飲用。中藥用于養生保健是很不錯的一個選擇,平常生活中不妨一試,但如果打算長期或大量使用的話,最好先咨詢一下中醫師的意見。
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