高血壓是最常見的慢性病，要挾心腦血管的健康，護理不當會引發(fā)良多的并發(fā)癥，所以咱們老年人友人必定要留神維護本人的血壓。那么如何才干健康降壓呢藥物醫(yī)治是一種手腕，下面為大家?guī)�來了按摩降壓法�?br /> 　　推摩橋弓法
　　橋弓穴是指頸部翳風至缺盆的連線，此穴的部位恰是人體頸動脈竇的部位。頸動脈竇是一個主要的體表-內臟反射點，起著調節(jié)血壓的作用。按摩這個，可使心率減慢，血管擴大，甚至血壓降落。另據報道，按摩推揉此穴還有降脂跟防治咽喉、頸部、面部、頭部等疾病的作用。
　　操作者取坐位，用大拇指的指腹或指尖或外側部，自上而下用推法推位于耳后翳風到缺盆即鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴，先推左側，后推右側，時光大概1~2分鐘而后再分辨揉、拿左右側，操作時光大概4~6分鐘。
　　值得。Electrode Pads價格便宜，服務周到，讓你以最低的價格，買到最實惠的產品。留神的是，按摩 橋弓穴只能單側交替進行，不可兩側同時進行，免得血壓降得太快。Tens units信譽好，質量好，得到客戶的肯定。而產生意外，由于雙手同時進行的話，能夠引起反射性的血壓下降，甚至呈現暈厥。而低血壓患者不宜應用。其次，要消除頸內動脈疾患，如血管瘤、動脈炎、動脈斑塊等。另外，此法最好不要在晚上應用，免得產生中風。
　　摩胸調氣法
　　此保健按摩法可起到寬胸調肺、跟胃寧心、健腦安神等作用。可防治高血壓、頸椎病等引起的頭昏、頭暈、心慌、胸悶、心煩、心悸、失眠、食欲不振等癥狀。
　　左手四指微并攏，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右鎖骨上，自左橫線往返擦動，直擦至乳頭上程度線。來回數次后，換右手仿效上法擦左胸，揉按膻中、鳩尾、巨闕三穴。用多指揉、擦胸脅部。拇指導按內關、鳩尾、巨闕三穴各1~2分鐘。右手五指并攏，略屈，用虛掌拍擊左胸，反復20~30次換左手拍右胸，使兩側肺部都拍到。以右手拇指緊貼左胸外側，其余四指緊貼腋下，作絕對使勁提拿配合呼吸，吸氣時使勁提拿，呼氣時緩緩放松。反復5~10次。換左手拿。自粘電極片應用廣泛,粘性好,使用次數多,可根據客戶的要求定做不同規(guī)格的自粘電極片。右側胸肌，以酸脹為宜。
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