時間：2010-08-01 來源： 作者： 我要糾錯
對另一些助眠藥如褪黑激素和中草藥療法，雖然風行一時，卻缺乏充足的證據以證明其安全性或有效性。在考慮選用何種睡眠藥物時，您最好與醫生進行溝通，讓他了解您的情況，并對藥物的潛在不良反應心中有數，并且做有針對性的咨詢。
處方睡眠藥的分類如下。非苯二氮卓類：此類藥物是睡眠藥中的新秀，代表藥物為思諾思。現有的此種產品半衰期較短，亦即易被從體內清除。正因為如此，這類藥不會引起白天的困倦感。并且，此類藥的作用具選擇性，直接作用于與睡眠相關的特定受體。苯二氮卓類：此類藥包括長效藥（會逗留在體內從而引起日間睡意）和短效藥（在血液中停留時間較短）。巴比妥類：由于其具有成癮、濫用和過量等危險，目前此類鎮靜劑已很少用于失眠癥的治療。抗抑郁藥：有時醫生會應用抗抑郁藥來幫助患者睡眠，而實際上，此類藥的任何品種都不曾得到過用作助眠藥的正式批準。
非處方睡眠藥通常是指抗組織胺藥。此類藥會使人第二天仍昏昏欲睡。非處方睡眠藥可能會與您正在服用的其他藥物發生相互作用，因此在選用此類藥物之前，您需要向醫生或藥劑師咨詢。
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