牙齦俗稱牙床，而牙齦炎也即牙床發炎，是一種最常見的疾病，成年人及青少年都可發病。此病與局部牙石的機械刺激及全身代謝障礙和中醫所說的“上火”有密切關系。

　　本病臨床分5型：即緣齦炎、肥大性齦炎、妊娠性齦炎、青春性齦炎和剝脫性齦炎。其中緣齦炎最常見，多發于成年人。肥大性齦炎多發于青少年，其病因明確，只要去除局部刺激(牙石)、改正口呼吸及咬頜不良的習慣，預后良好。妊娠性牙齦炎多在分娩后減輕或消失。青春性齦炎多發于青春前期的青少年、女性為多，近成年時一般自行消退。剝脫性齦炎是一種綜合征、此癥常伴有口腔苔蘚或天皰瘡。

　　自診要點

　　牙髓炎的典型癥狀是牙齦出血、牙齦癢脹。刷牙時容易出血，甚至說話時也會出血。

　　治療建議

　　在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍涂碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。

　　由于牙齦炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：

　　(1)屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。

　　(2)屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。

　　(3)屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。

　　注意事項

　　制定與季節變化適應的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。進餐要規律，細嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進食水果，如山楂、蘋果。

　　正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環。

（實習編輯：莫景云）