非藥物治療病毒性感冒這種疾病表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕。流眼淚等，至今仍無抗感冒病毒的有效藥物。感冒之后可以多休息，多喝熱湯水，清淡飲食，以此促進(jìn)痊愈。另外，熱水浴、熱水泡腳、刮痧、按摩等對此也有較好的療效。

　　非藥物治療高血壓對于較輕的高血壓患者最好不要用藥物治療，可采用”三高三低”的措施在飲食上加以控制，即：高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂、低糖、低鈉。另外，加強(qiáng)心理調(diào)養(yǎng)，保持樂觀開朗、積極向上的情緒，對于身體肥胖者有意識(shí)地減輕體重。這種調(diào)整生活習(xí)慣的做法會(huì)收到很好的療效。

　　非藥物治療心血管疾病醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，治療心血管疾病重要的不是用藥，而是要改變行為舉止。運(yùn)動(dòng)有明顯的降壓作用，走路、慢跑等運(yùn)動(dòng)能使尿量增加，血壓下降，膽固醇降低，防止動(dòng)脈血管硬化。即使是冠心病患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，非嚴(yán)重冠心病人也可以不用藥。戒煙戒酒、低鹽飲食、控制體重均是首選治療手段。

　　非藥物治療病毒性肝炎慢性肝炎亂用藥會(huì)造成肝損害，非重癥肝炎不用藥比用藥康復(fù)反而快些。所以，保持積極態(tài)度、樂觀精神、有規(guī)律的生活方式，多休息、多食蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)食品，戒煙酒等是最好的方法。

　　非藥物治療慢性胃炎飲食做到定時(shí)定量，少食多餐，避免刺激性食物。另外，做醫(yī)療體操及運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以調(diào)整胃腸系統(tǒng)神經(jīng)營養(yǎng)功能，增強(qiáng)胃腸粘膜微循環(huán)和抵抗力。持之以恒的太極拳甚至可以治愈難以治療的萎縮性胃炎。

（實(shí)習(xí)編輯：周云霞）