風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用，用于防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等，效果很不錯。日常還用于頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等癥。如果您在洗澡水中加幾滴風油精，洗后既清涼舒爽，又能防蚊蟲叮咬、防治痱子，祛除汗臭;如果您在飲用涼開水時，加幾滴風油精，可解暑祛熱，頓覺耳聰目明，渾身涼爽舒適;如果您用少量風油精涂于頭兩側太陽穴及風池穴，可有效地消除頭昏腦漲，易于安然入睡;因夏天夜晚貪涼引起的腹痛，可外涂風油精于肚臍(神闕穴)和骶尾部，亦可取風油精2～3滴，溫水送服，等等。但應記住，如果口服，每次量在1～5滴，加入溫開水調服，一般稀釋在1%以下，兒童減半;外用，直接搽于患處，或穴位搽抹，效果更好。值得注意的是，風油精可引起過敏反應，為此，使用時最好作外搽用。小兒及孕婦不要口服。

　　十滴水有“救急水”之譽。因有祛暑化濕、解表和中的功能，主要用于夏令外感、中暑頭痛、發熱、吐瀉、腹脹等。烈日下勞作、旅行時，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。如果您將十滴水局部涂抹，每日數次，治療痱子效果很不錯;兒童用1～2瓶倒入洗澡水中，可防治痱子。如果您不慎被燒傷或燙傷，先用無菌操作徹底清創，然后根據創面大小選用適當的消毒敷料，用十滴水浸濕后敷蓋于創面，待敷料干后，再用十滴水浸濕，每日換1次敷料塊，對傷口的愈合效果很好。如果您惡心、嘔吐及腹脹、腹瀉等，成人每次取十滴水10～20滴(2.5～5.0毫升)滴入一杯白開水中，攪勻服下。小孩則不得超過10滴(2.5毫升)，如果孩子更小，量則更少。請記住，孕婦不能服用。

　　仁丹含有薄荷腦、冰片、丁香、甘草、砂仁、肉桂、茯苓等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢的功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥，亦可用于暈車暈船的防治。成人每次5～10粒，吞服或含服。兒童適當減少。

　　清涼油內含樟腦、薄荷油、桉葉油、桂皮油等，為清涼刺激藥。頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和雙側太陽穴或雙側風池穴及后頸部的地方，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮痛止癢。注意外搽時要遠離眼睛，一旦進入眼睛，速用清水沖洗。另外，不要為了貪圖涼爽或防蚊蟲叮咬而全身涂搽，以免體溫驟降而發生意外。

　　藿香正氣丸(水)藿香正氣丸(水)具有芳香化濁、扶正祛濕的作用，除能治療胃腸感冒、中暑外，還能扶正氣、化邪濁，提高人體免疫力，可作為清熱化濕、益氣養陰，抗“濕熱癘”的預防藥物之一。現代醫學研究證明，藿香正氣藥物能抵抗各種細菌、病毒等對人體的侵害，提高人體免疫力。如果因不慎多食生冷油膩的食物，而出現了腹痛腸鳴、大便稀溏、水瀉而無膿血或有惡心、嘔吐、發燒等癥狀，喝1支藿香正氣水，可使腹中溫暖、疼痛緩解;如果患上了夏季皮炎，可用藿香正氣水口服，每次9克，每日3次，效果也很不錯;如果患上了痱子，先用溫水洗凈患部，擦干后將藿香正氣水輕輕反復涂搽患處，每日搽2～3次，一般2天即可痊愈;如果腰酸背痛、頭昏腦漲、四肢無力、胸痛懣悶、不思飲食，并有惡心、欲嘔等癥狀，口服藿香正氣滴丸適量，可使癥狀得到緩解或消除。不過，藿香正氣丸(水)也有一定的副作用，最典型的就是過敏反應。另外，因此藥為辛香燥烈之品，陰虛火旺者不宜使用。服藥期間，忌食生冷食物。

　　牙膏牙膏有普通牙膏、藥物牙膏及生物牙膏等。如果在洗澡時用牙膏搓身，既有清潔皮膚的作用，還能使全身舒爽，預防痱子;如果生了痱子，用水將患處洗凈，再輕輕涂上一層牙膏，連續堅持一段時間，這討厭的痱子基本上就能消除了;如果患了皮癬，用清水將患處洗凈，再用干凈毛巾擦干，然后將藥物牙膏涂抹患處，一天3～4次，連續堅持1個月左右，會有明顯的效果;夏季，人們易發腳氣，用藥物牙膏和粉碎的阿司匹林片混合攪拌在一起，涂搽患處，也有明顯的止癢和殺菌作用。如果您不慎被蚊蟲等叮咬，用牙膏涂患處，便可起到止癢止痛的作用。夏季，人們出汗多，如果身上帶著用牙膏洗過的手帕來擦汗，既聞不到汗臭味，還可聞到牙膏的清香味。如果因燥熱天氣引起的頭昏、頭暈和心里難受，用牙膏清洗的手帕放在鼻子上嗅聞，還可起到一定的緩解作用呢!

　　其他常見的還有克痢痧，有散熱解暑，解毒避穢之功效，用于中暑、急性胃腸炎、急性菌痢等，效果不錯。每次2粒，每日3次。黃連素片有清熱解毒、抗菌消炎的作用，用于痢疾桿菌、大腸桿菌等引起的腸炎、痢疾，還可以治療心律失常等。成人每次0.2～0.4克，小孩在此基礎上減量，孩子越小，用量越少。六神丸有清熱解毒、消腫止痛的功效，主要用于治療咽喉腫痛，癰癤痛腫等。牛黃解毒片有清熱解毒、潤腸通便的作用，用于內火熱盛、咽喉腫痛、牙齦發炎、口舌生瘡、眼睛脹痛、大便難解等，每日3次，每次3片，小孩一般不宜服用。午時茶有解表和中、避暑止渴、開胃消食等功效，用于治療發熱怕寒，頭、身疼痛，咳嗽，不思飲食，寒熱吐瀉等病癥，每次服用1包，用開水沖服，當茶飲用。

　　為了防暑，平時可在家里多備一些八寶清涼茶、苦丁茶、菊花茶、午時茶、綠豆湯等解暑飲料，使身心輕松度夏。另外，以上介紹的防暑藥品及飲品，不可面面俱到，只可選用口服、外搽或外洗各1～2種即可，以免貪多造成不良反應。

（實習編輯：周云霞）