春天之時(shí)，

    ① 甘蔗一尺多長(zhǎng)，上午吃下可補(bǔ)氣、補(bǔ)血。

    ② 甘蔗一尺多長(zhǎng)，下午四點(diǎn)吃下，可清血、通血。

    說(shuō)明：有胃病的人在指示時(shí)間內(nèi)吃甘蔗五寸長(zhǎng)，胃病一定可以康復(fù)。

    早晨菜單

    1、 花生仁壓碎，炒青菜（任何青菜都可以），用花生油才好。

    2、 豆腐用熱開(kāi)水洗凈，切小塊沾醬油。

    中午菜單

    1、豆芽菜炒花生油，再加調(diào)味（就是加些味素<味精>與鹽），此菜可清血。

    2、冬粉（豆制的粉條或絲）、香菜、胡蘿卜煮湯，此菜可補(bǔ)血、通氣。

    作法：花生油下鍋，胡蘿卜切絲下鍋炒，一直炒至胡蘿卜熟時(shí)才放下水，滾后再放冬粉、香菜、調(diào)味料。

    晚餐萊單

    1、胡蘿卜切片，芹菜切小段炒花生油，能消除一天疲勞。

    作法：花生油下鍋，然后放下胡蘿卜炒，一直炒至熟時(shí)才放下芹菜，炒幾下就好。

    注意：炒胡蘿卜時(shí)，絕不可摻水，因?yàn)樗�份�?huì)吸收養(yǎng)分而蒸發(fā)掉。

    2、木耳、蘿卜、香菜煮湯。此菜可補(bǔ)氣，通血。

    作法：花生油下鍋，放下木耳炒二分鐘，才放下水，滾后再加入蘿卜（切片）等到熟時(shí)放下香菜、鹽和味素（味精）。