時間：2010-04-26 來源： 作者： 我要糾錯
冬天之時，
血液循環常受阻，平時菜單須要通氣之素菜，素菜之種類有很多，只是世人不知情，金母知情降菜單。
早晨菜單
1、花生油炒木耳。此菜可通氣。
作法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單
1、胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣。補血。
晚餐萊單
1、萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、胡蘿卜、蘿卜、木耳、香菜加些麻油煮湯。
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