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米醋蘿卜菜

時間:2010-04-26  來源:  作者: 我要糾錯


   [原料]生白蘿卜250克、米醋適量。 
   [做法]將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。 

   [用法]佐餐食用,每日2次。 

   [作用]辛涼解表,消食解毒。用于治療、、脂肪肝、、動脈硬化等,也用于預防流行性。 

   [評注] 蘿卜性味甘辛,入肺、胃、大腸經,可以順氣消食,止咳化痰,降燥生津,清涼止渴,散瘀解毒,通利二便,是不可多得的良藥。民間有"冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康"的說法。 

   近幾年來,國內外研究發現,白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等。國外不少國家對蘿卜的應用與開發,已取得不少成果,各種蘿卜飲料異軍突起。蘿卜可炒、燉、腌制,食用方便。對于脾虛便溏、大便不成形、胃腸蠕動亢進的病人應該慎用,或加入少量生姜之后食用。 



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