腰椎間盤發(fā)生退行性變以后，或椎間盤有發(fā)育上的缺陷，因某種原因（損傷、過(guò)勞、受寒著涼等）致纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向外膨出，壓迫神經(jīng)根或脊髓（馬尾神經(jīng)）引起腰痛和一系列神經(jīng)癥狀者，稱為椎間盤突出癥。又名椎間盤纖維環(huán)破裂癥、腰椎髓核突出癥。中稱之謂“腰腿痛”或“腰腿連膝”。

    未病先防

　　提取過(guò)重的物體時(shí)，姿勢(shì)一定端正，使腰部肌肉要有充分準(zhǔn)備，掌握平衡，不可用力過(guò)猛。最好不要提取過(guò)重物體。在長(zhǎng)時(shí)間的彎腰后，不可猛然直腰。

　　避免精神過(guò)度緊張，生活要有規(guī)律，不可久坐，適當(dāng)體育，如跳迪斯科等，使肌肉適當(dāng)松弛，減輕椎間盤的壓力。

　　避免風(fēng)寒濕邪入侵，適應(yīng)四季氣候變化，防寒、雨淋，不臥潮濕之地。使小血管和肌肉減少收縮和痙攣。

既病防變

　　發(fā)生本病后，要積極徹底治療，否則會(huì)因行動(dòng)不便而影響正常生活，甚至產(chǎn)生患肢。

　　目前治療椎間盤突出癥的方法很多，根據(jù)不同病情而采取相應(yīng)的治療方法，才能取得滿意效果。急性期以臥硬板床休息、骨盆牽引和推拿為主，促使髓核回納或消除突出物壓迫。硬膜外封閉效果也比較滿意。若經(jīng)上述治療仍無(wú)效，病情又較長(zhǎng)者，可考慮手術(shù)治療，方能解除病痛。

　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，以及病因和狀可分三種類型治療。

    （一）治療

    1．跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動(dòng)受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質(zhì)紫暗，脈澀或弦數(shù)，治療時(shí)以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒(méi)藥10克五靈脂10克、香附10克、牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當(dāng)歸10克、甘草6克。

    2．溫腎散寒，化瘀通脈�；颊邿o(wú)外傷史，腰部逐漸感到疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇天氣變化時(shí)疼痛加重，苔白膩脈沉緩，治宜獨(dú)活寄生湯加減：赤芍10克、獨(dú)活10克、桑寄生10克、秦艽10克、細(xì)辛3克、防風(fēng)10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂6克，牛膝10克。

    3．患者素體稟賦不足，或長(zhǎng)期患有慢，以致肝腎精血虧損，腰腿疼痛，酸重?zé)o力，纏綿數(shù)年，時(shí)輕時(shí)重。治宜補(bǔ)腎陰，壯腎陽(yáng)，選用：制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、紅花10克、地龍10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、淫羊藿10克、龜板10克、麥冬10克、鹿角膠10克。

    （二）其他療法

    1．針灸、火罐、理療，局部或穴位用強(qiáng)的松龍封閉，維生B1 100毫克和維生素B12 500微克肌肉注射，日一次。

    2．外用鎮(zhèn)江狗皮膏貼腰部，時(shí)可將熱水袋置腰部。