張大娘近來不知怎的，晚上睡覺時頻頻發生腿抽筋現象，她不知該如何是好。老伴告訴她：“腰酸背痛腿抽筋——快補鈣”，這是“地球人都知道”的廣告語。所以，張大娘就到藥店買了兩瓶補鈣產品。可是，張大娘連吃了兩月并沒有緩解腿抽筋的現象。

　　藥師分析：不少老年人患了腿抽筋的毛病，就開始吃鈣片，但一般療效甚微。現認為，腿抽筋未必是缺鈣，因此，光靠補鈣有時并不能解決問題。腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，是發生于一側下肢的肌肉抽動，有不自主和不規則的特點。多發于夜間或寒冷時，患病者多為老人，他們大都補過鈣。但研究表明，其中大部分并非缺鈣，而是患有下肢動脈硬化閉塞癥。該病是因下肢動脈血管壁內出現粥樣硬化斑塊導致動脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足。早期典型癥狀只是間歇性跛行，所以不易被察覺。部分患者甚至將其當作一般腰腿痛或缺鈣而長期誤診，這是很危險的。因為下肢動脈硬化閉塞癥如不及時治療，患者后期會很痛苦，可能造成腿足潰瘍，最后不得不截肢。因此，腿抽筋應先確診是什么原因引起的。如果是骨質疏松、缺鈣引起的，可進行補鈣治療;而有心血管病、腦中風、高血壓、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出現下肢酸痛、抽筋、行走不利的癥狀，則應該首先排除是否為下肢動脈閉塞癥。

　　專家提醒：防治腿抽筋首先要注意養成良好的生活習慣，進行有規律的鍛煉;放棄不良嗜好;合理營養，適當多吃豆類、魚類等富含鈣的食物和蔬菜水果。效果不好時要及時就醫，在醫生的指導下服用些有降血脂、軟化血管的藥物。另外還要注意保暖，但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因為這會加重下肢缺血，使病情加重。