安定類藥物又稱安眠藥，小劑量、短時間使用，是治療失眠癥的重要手段之一。安眠藥的使用極為廣泛，其中有些人與安眠藥結下了不解之緣，卻不知道長期使用安眠藥會出現嚴重的毒副作用。

　　依賴性一旦形成藥物依賴，患者就離不開安眠藥了。如果不用藥就難以入睡，失眠比用藥前更嚴重，不僅可因缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合癥狀。

　　記憶力減退長期服用安眠藥，可使人認知能力降低，記憶力和智力減退。這種情況老年人更明顯。研究表明，長期服用安眠藥與老年性癡呆的發病有一定關系。

　　呼吸抑制某些老年人及肝腎功能不全的病人對安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可引起過度鎮靜作用而發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使服用小劑量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡。患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征的病人，往往因睡眠差而被當作失眠癥，錯誤地給予安眠藥治療，結果可使病情急劇加重，甚至發生睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡。

　　睡眠異常服用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同，病人往往有噩夢多、定時早醒或白天嗜睡現象，對體力和精力的恢復均不利。

　　為了正確、合理使用安眠藥，避免對人體的危害，遇到前來咨詢或持處方購藥的患者，藥店藥師需提醒他們注意以下幾點：避

　　免長期使用使用安眠藥的目的不是要依賴藥物，而是以藥物為手段重建正常的睡眠規律。用安眠藥物治療只能間斷進行，服藥使睡眠好轉后就要果斷停藥。

　　切忌濫用對真正的失眠癥，使用安眠藥要權衡利弊，區別不同情況，不可長期或超劑量服用。對肝腎功能不全或對安眠藥高度敏感的老年人，使用時要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的病人，則禁止使用安眠藥。

　　失眠癥要綜合治療對失眠癥患者要進行綜合治療，講究睡眠衛生，消除不良的睡眠習慣；在小劑量使用或不用安眠藥的情況下，采用其他方法治療，如中藥療法、穴位刺激療法以及行為療法等。若能綜合運用這些治療方法，可使失眠癥患者恢復或重建正常的睡眠規律，從而避免安眠藥對人體的危害。